Bientôt de retour sur le terrain pour certains d'entre vous?

Il est alors impératif de prendre en compte la situation exceptionnelle dans laquelle se sont trouvés et se trouvent encore vos joueurs et joueuses.

 

 


Voici quelques conseils, de la part de 2 de nos préparateurs physiques, Margaux Lalli et Gaspard Lalli, afin d'assurer un retour à l'entrainement progressif et en toute sécurité. 

✔️Selon eux, les points clés sont PROGRESSIVITÉ & PATIENCE!

#safetyfirst #backontrack #patience #progressivité